Espresso Duplo
Energia e foco em 20 minutos, sem cafeína extra
🎧 Fones de ouvido recomendados. Nunca ouça enquanto dirige. · ⏳ Expectativa honesta: Agradável desde a primeira sessão
Sobre este programa
Energia e foco em 20 minutos, sem cafeína extra
Seus objetivos em 30 dias
- Transformar seu primeiro café em um ritual mental para começar a trabalhar
- Superar a queda da tarde com um shot de 5 minutos em vez de outro café
- Fazer uma pausa de café mental sem sair da sua mesa
- Começar sua tarefa mais difícil logo depois da sessão da manhã
- Perceber quando sua energia cai à tarde e reservar ali um shot de 5 minutos
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Espresso Duplo é um programa de 30 dias de relaxamento hipnótico guiado, afirmações e uma camada subliminar de apoio que usa a memória do ritual do café para despertar energia e foco por associação, sem cafeína extra. Todo dia você escuta 20 minutos de manhã e 20 à noite, com shots SOS de 5 minutos para a sonolência ou a distração. O áudio não produz aroma de verdade: a evocação nasce da sua memória. Use fones de ouvido, pratique diariamente e faça a sua parte: é a constância que faz diferença, não as promessas.
- Desperta energia e foco por associação, sem cafeína extra
- Um ritual mental de café para começar a trabalhar com clareza
- Shots SOS de 5 minutos para a sonolência ou a distração
- Pausa para o café mental que renova sem sair da sua mesa
Tudo o que você recebe com Espresso Duplo
- 5 sessões da manhã · 20 minutos, retorno energizante
- 5 sessões da noite · 20 minutos, se dissolve no sono
- 5 reforços SOS · 5 minutos, voz clara, surfar o impulso
- 2 reforços estendidos · 10 minutos para os dias difíceis
- 1 exercício de respiração · Padrão 4-2-4 com tons guia
- Som · Faixa beta (energia alerta) · natureza: lluvia
Ver os títulos das sessões
- Sessão da manhã Mañana · Memoria Aromática · 20 min
- Sessão da manhã Mañana · Energía y Enfoque · 20 min
- Sessão da manhã Mañana · La Extracción · 20 min
- Sessão da manhã Mañana · La Molienda · 20 min
- Sessão da manhã Mañana · Ritual de Mañana · 20 min
- Sessão da noite Noche · Memoria Aromática · 20 min
- Sessão da noite Noche · Energía y Enfoque · 20 min
- Sessão da noite Noche · La Extracción · 20 min
- Sessão da noite Noche · La Molienda · 20 min
- Sessão da noite Noche · Ritual de Mañana · 20 min
- Reforço SOS SOS · Despertar · 5 min
- Reforço SOS SOS · Enfoque Ya · 5 min
- Reforço SOS SOS · Pausa de Café · 5 min
- Reforço SOS SOS · Primer Sorbo · 5 min
- Reforço SOS SOS · Shot Doble · 5 min
- Reforço estendido SOS largo · Pausa Larga · 10 min
- Reforço estendido SOS largo · Reinicio de Café · 10 min
- Respiração Respiración guiada · 5 min
- Conversa inicial La charla: por qué el café te despierta antes del primer sorbo · 4 min
Como o plano avança
- 1Inscreva-se e defina seu fuso horário
O dia 1 é hoje. Seu painel mostra dois momentos: manhã e noite. - 2Duas sessões por dia, temas alternados
Cinco temas se alternam ao longo dos 30 dias, para que nenhum dia repita o mesmo par. Reforços e respiração a qualquer hora. - 3Registro honesto
Só contam os minutos que você realmente ouviu. Sequência, constância e vontades superadas, em um só lugar. - 30Declare
No dia 30, declare "consegui" se sentir que sim, mantenha os reforços à mão e escolha seu próximo programa.
Assinatura ou só este programa
Qual é melhor para mim? Se você só se interessa por este programa, compre uma vez. Se quiser experimentar vários, a assinatura inclui todos.
MindReset Total
7 dias grátis, os 18 programas, depois 249 MXN/mês, cancele quando quiser
ou 1.490 MXN por ano · economize 50%
- 18 programas, 5 idiomas
- Sessões da manhã e da noite, reforços SOS, respiração
- Plano de 30 dias com registro honesto
- Cancele quando quiser, em um clique
Só este programa
Espresso Duplo
Pagamento único 899 MXN, seu para sempre
- 10 sessões, 7 reforços, exercício de respiração
- Plano de 30 dias com registro honesto
- Acesso vitalício a este programa
Os preços incluem impostos. Exibidos em MXN para MX. Pagamentos processados pela Stripe. Comparar planos
Demo grátis de 3 minutos
Ouça uma amostra de Espresso Duplo
Três minutos tirados do primeiro reforço SOS. Sem conta. Coloque os fones, encontre um lugar tranquilo e aperte o play.
Antes de começar
Fones recomendados 🎧
- Use fones de ouvido: a camada binaural só funciona com separação estéreo.
- Não ouça enquanto dirige ou opera máquinas.
- Sente-se ou deite-se em um lugar seguro. Pare se sentir tontura ou mal-estar.
- Isto é relaxamento guiado, um complemento para a sua prática diária; não substitui cuidados médicos.
Fones de ouvido recomendados. Nunca ouça enquanto dirige.
Perguntas frequentes
Como uso Espresso Duplo todos os dias?
Ouça a sessão da manhã ao acordar (termina com energia) e a da noite na cama (se dissolve no sono). Cada uma dura 20 minutos. Quando vier um impulso ou um momento difícil, aperte SOS para um reforço de 5 minutos.
Quando vou notar uma mudança?
Nossa expectativa honesta para este programa: Agradável desde a primeira sessão. A constância diária importa mais que qualquer sessão isolada; o plano registra o que você realmente ouviu para que você veja sua sequência.
Posso experimentar antes de pagar?
Sim: a demo de 3 minutos é grátis e não exige conta. O teste grátis da assinatura dá 7 dias de acesso completo a este e a todos os outros programas.
Assinatura ou programa individual?
A assinatura libera os 18 programas enquanto estiver ativa; o programa individual é um pagamento único só por este programa, em todos os idiomas, para sempre. Os dois incluem os reforços SOS, o exercício de respiração e o registro de 30 dias.
Isto é um tratamento médico?
Não. O MindReset é uma prática de bem-estar baseada em relaxamento hipnótico guiado, sugestão e respiração. Não diagnostica, não trata nem substitui nenhum cuidado médico ou psicológico. Se você está em tratamento, converse com seu profissional antes de começar.