Encontre seu programa
Passo 2 de 3
Escolha seu programa
Crescimento: escolha o que mais combina com você.
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Abundância Financeira
30 dias de prática para olhar sua relação com o dinheiro com mais calma
Escolher →- Perceber seus pensamentos de escassez e reformulá-los
- Revisar suas finanças com calma por 10 minutos uma vez por semana
- Definir uma ação concreta de poupança ou renda e realizá-la
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Confiança
30 dias de prática para falar e se apresentar com mais segurança
Escolher →- Anotar todo dia algo que você fez bem
- Preparar-se para uma reunião ou conversa com um reforço de 5 minutos
- Praticar uma postura e uma voz firmes diante do espelho
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Motivação
Reconecte com o seu porquê e avance todos os dias
Escolher →- Escrever seu porquê em uma frase e lê-lo toda manhã
- Escolher uma pequena ação diária e mantê-la por 30 dias
- Destravar com um reforço SOS de 5 minutos quando procrastinar
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Autoestima
Trate-se com respeito: 30 dias de prática guiada
Escolher →- Perceber seu crítico interior e responder a ele com gentileza
- Nomear todo dia uma qualidade sua, sem condições
- Praticar um não claro em uma situação concreta