Trouve ton programme
Étape 2 sur 3
Choisis ton programme
Développement : choisis celui qui te correspond le mieux.
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Abondance Financière
30 jours de pratique pour une relation plus sereine avec l'argent
Choisir →- Repérer tes pensées de manque et les reformuler
- Faire le point sur tes finances au calme 10 minutes une fois par semaine
- Fixer une action concrète d'épargne ou de revenu et la réaliser
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Confiance
30 jours de pratique pour parler et te présenter avec plus d'assurance
Choisir →- Noter chaque jour une chose que tu as bien faite
- Te préparer à une réunion ou une conversation avec un renfort de 5 minutes
- T'entraîner devant le miroir à une posture et une voix assurées
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Motivation
Reconnecte-toi à ton pourquoi et avance chaque jour
Choisir →- Écrire ton pourquoi en une phrase et le relire chaque matin
- Choisir une petite action quotidienne et la tenir 30 jours
- Te débloquer avec un renfort SOS de 5 minutes quand tu procrastines
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Estime de soi
Traite-toi avec respect : 30 jours de pratique guidée
Choisir →- Repérer ton critique intérieur et lui répondre avec douceur
- Nommer chaque jour une de tes qualités, sans conditions
- T'exercer à dire un non clair dans une situation précise