Avertissement médical

Lisez ceci avant votre première séance. C'est court et c'est important.

1. Pas un dispositif médical

MindReset est un service de bien-être fondé sur la relaxation hypnotique guidée, la respiration, les affirmations et une couche subliminale utilisée en complément. Ce n'est pas un dispositif médical ; il ne diagnostique, ne traite ni ne prévient aucune maladie ou affection et ne doit pas remplacer le diagnostic, l'avis ou le traitement d'un médecin, psychologue, psychiatre ou autre professionnel de santé. Nous ne promettons aucun résultat.

2. Ne remplace pas votre traitement

Si vous suivez un traitement (médicaments, thérapie, programme d'arrêt du tabac ou autre), ne l'interrompez pas et ne le modifiez pas parce que vous utilisez MindReset. Parlez-en à votre professionnel avant de commencer. L'arrêt du tabac ou la réduction de l'alcool peuvent provoquer des symptômes de sevrage ; des aides fondées sur des preuves existent (accompagnement, pharmacothérapie) et MindReset peut les accompagner, pas les remplacer.

3. Jamais au volant

Les séances induisent une relaxation profonde et de la somnolence. N'écoutez pas en conduisant, à vélo, en utilisant des machines ou lors de toute activité exigeant de l'attention. Écoutez assis ou allongé, dans un lieu sûr.

4. En cas de vertige, arrêtez

La respiration guidée peut provoquer un léger vertige ou des fourmillements. Si cela arrive, respirez normalement et arrêtez la séance. Si la gêne persiste, consultez un professionnel. Gardez un volume confortable.

5. Épilepsie et photosensibilité

Le guide visuel du lecteur affiche des mouvements doux, des pulsations lumineuses et, en option, une spirale. Si vous êtes épileptique, photosensible ou avez des antécédents de crises, désactivez le guide visuel (option « réduire les animations ») et utilisez uniquement l'audio, ou consultez d'abord votre médecin.

6. Grossesse, troubles psychiatriques et autres situations

Si vous êtes enceinte, vivez avec un trouble psychiatrique (trouble dissociatif, psychose, trouble bipolaire, dépression sévère, par exemple), avez vécu des traumatismes que la relaxation profonde pourrait réactiver, avez des problèmes d'audition ou des acouphènes, ou doutez que cette pratique vous convienne, consultez un professionnel avant d'utiliser le service. Si une séance vous angoisse, arrêtez-la.

7. Urgences

MindReset n'est pas un service d'urgence ni de crise. Si vous êtes en danger ou pensez à vous faire du mal, contactez immédiatement les services d'urgence de votre pays ou une ligne d'écoute (en France, le 3114).

Numéros vérifiés en novembre 2026. MindReset n'est pas un service d'urgence et personne ne surveille tes séances : contacte directement ces services.

8. Couche subliminale, battements binauraux et mineurs

Nous décrivons la couche subliminale et les tons binauraux comme des compléments aux preuves limitées ; nous n'affirmons pas qu'ils agissent seuls ni qu'ils produisent des effets précis. Le service s'adresse aux adultes ; il n'est ni conçu ni testé pour les moins de 18 ans. Questions : hola@mindresetmethod.com.