Rechtliches
Medizinischer Hinweis
Zuletzt aktualisiert: 2026-11-09 · Gilt für MindReset (mindresetmethod.com)
Lies das vor deiner ersten Session. Es ist kurz und wichtig.
1. Kein Medizinprodukt
MindReset ist ein Wellbeing-Dienst auf Basis geführter hypnotischer Entspannung, Atmung, Affirmationen und einer subliminalen Ebene als Ergänzung. Es ist kein Medizinprodukt; es diagnostiziert, behandelt oder verhindert keine Krankheit oder Erkrankung und darf Diagnose, Rat oder Behandlung durch Ärztin, Psychologe, Psychiaterin oder anderes medizinisches Fachpersonal nicht ersetzen. Wir versprechen keine Ergebnisse.
2. Ersetzt deine Behandlung nicht
Wenn du in Behandlung bist (Medikamente, Therapie, Rauchstopp-Programm oder anderes), unterbrich oder ändere sie nicht, weil du MindReset nutzt. Sprich vor dem Start mit deiner Fachperson. Rauchstopp oder weniger Alkohol können Entzugssymptome auslösen; evidenzbasierte Hilfen (Beratung, Pharmakotherapie) existieren, und MindReset kann sie begleiten, nicht ersetzen.
3. Nie am Steuer
Die Sessions führen zu tiefer Entspannung und Schläfrigkeit. Höre nicht beim Autofahren, Radfahren, Bedienen von Maschinen oder bei Tätigkeiten, die Aufmerksamkeit erfordern. Höre sitzend oder liegend an einem sicheren Ort.
4. Bei Schwindel aufhören
Geführte Atmung kann leichten Schwindel oder Kribbeln verursachen. Wenn das passiert, atme normal und beende die Session. Hält das Unwohlsein an, wende dich an eine Fachperson. Halte die Lautstärke angenehm.
5. Epilepsie und Lichtempfindlichkeit
Die visuelle Begleitung des Players zeigt sanfte Bewegungen, Lichtpulse und optional eine Spirale. Bei Epilepsie, Lichtempfindlichkeit oder Anfällen in der Vorgeschichte deaktiviere die visuelle Begleitung (Option „Bewegung reduzieren") und nutze nur den Ton, oder frag vorher deine Ärztin oder deinen Arzt.
6. Schwangerschaft, psychiatrische Erkrankungen und weitere Situationen
Wenn du schwanger bist, mit einer psychiatrischen Erkrankung lebst (z. B. dissoziative Störung, Psychose, bipolare Störung, schwere Depression), Traumata erlebt hast, die tiefe Entspannung reaktivieren könnte, Hörprobleme oder Tinnitus hast oder unsicher bist, ob diese Praxis für dich passt, sprich vor der Nutzung mit einer Fachperson. Löst eine Session Angst aus, beende sie.
7. Notfälle
MindReset ist kein Notfall- oder Krisendienst. Wenn du in Gefahr bist oder daran denkst, dir etwas anzutun, wende dich sofort an den Notruf deines Landes oder eine Hilfehotline (in Deutschland: Telefonseelsorge 0800 111 0 111).
| Land | Notruf | Krisentelefon |
|---|---|---|
| Mexiko | 911 | Línea de la Vida 800 911 2000 |
| Argentinien | 911 | Línea Nacional de Salud Mental 0800 999 0091 |
| Brasilien | 192 | CVV 188 |
| Kanada | 911 | 9-8-8 Suicide Crisis Helpline (call or text 988) |
| Chile | 131 | *4141 |
| Kolumbien | 123 | Línea 106 |
| Deutschland | 112 | TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 |
| Spanien | 112 | Línea 024 |
| Frankreich | 112 | 3114 |
| Vereinigtes Königreich | 999 | Samaritans 116 123 |
| Peru | 106 | Línea 113, opción 5 |
| Portugal | 112 | SNS 24: 808 24 24 24 |
| USA | 911 | 988 Suicide & Crisis Lifeline (call or text 988) |
| Andere Länder | Der Notruf deines Landes | findahelpline.com |
Nummern geprüft im November 2026. MindReset ist kein Notdienst und niemand beobachtet deine Sessions, wende dich also direkt an diese Stellen.
8. Subliminale Ebene, binaurale Beats und Minderjährige
Die subliminale Ebene und die binauralen Töne beschreiben wir als Ergänzungen mit begrenzter Evidenz; wir behaupten nicht, dass sie allein wirken oder bestimmte Effekte erzeugen. Der Dienst ist für Erwachsene; er ist für Personen unter 18 Jahren weder konzipiert noch getestet. Fragen: hola@mindresetmethod.com.