Crescimento

Motivação

Reconecte com o seu porquê e avance todos os dias

Comece grátis por 7 dias Comprar só este programa · 899 MXN pagamento único

▶ Ouça a demo

🎧 Fones de ouvido recomendados. Nunca ouça enquanto dirige. · ⏳ Expectativa honesta: 1 a 3 semanas de prática diária; programa de 30 dias

Motivação
  1. O que é
  2. O que vem incluído
  3. Como funciona
  4. Preços

Sobre este programa

Reconecte com o seu porquê e avance todos os dias

Seus objetivos em 30 dias

  • Escrever seu porquê em uma frase e lê-lo toda manhã
  • Escolher uma pequena ação diária e mantê-la por 30 dias
  • Destravar com um reforço SOS de 5 minutos quando procrastinar
  • Recomeçar no dia seguinte a um tropeço, sem culpa
  • Ver sua sequência crescer no plano de 30 dias
Ler mais

Motivação é um programa de 30 dias para recuperar o impulso e transformá-lo em hábito. Todo dia você escuta uma sessão de 20 minutos de manhã e outra à noite: relaxamento hipnótico guiado, respiração 4-2-4, afirmações acolhedoras e uma camada subliminar com as frases de cada tema. Quando o bloqueio aparece, você tem reforços SOS de 5 minutos para dar a arrancada, dar um passo ou aguentar mais cinco minutos. Escute com fones de ouvido e pratique todos os dias: a constância é o que faz a diferença.

  • Você recupera clareza sobre o seu propósito e o seu porquê
  • Constrói uma constância gentil, sem cobrança dura
  • Aprende a se levantar com calma depois de um tropeço
  • Tem um impulso rápido para os momentos de bloqueio

Tudo o que você recebe com Motivação

  • 5 sessões da manhã · 20 minutos, retorno energizante
  • 5 sessões da noite · 20 minutos, se dissolve no sono
  • 5 reforços SOS · 5 minutos, voz clara, surfar o impulso
  • 2 reforços estendidos · 10 minutos para os dias difíceis
  • 1 exercício de respiração · Padrão 4-2-4 com tons guia
  • Som · Faixa beta (energia alerta) · natureza: viento
Ver os títulos das sessões
  • Sessão da manhã Manhã · Disciplina gentil · 20 min
  • Sessão da manhã Manhã · Levantar depois da queda · 20 min
  • Sessão da manhã Manhã · Progresso diário · 20 min
  • Sessão da manhã Manhã · Seu porquê · 20 min
  • Sessão da manhã Manhã · Visão do cume · 20 min
  • Sessão da noite Noite · Disciplina gentil · 20 min
  • Sessão da noite Noite · Levantar depois da queda · 20 min
  • Sessão da noite Noite · Progresso diário · 20 min
  • Sessão da noite Noite · Seu porquê · 20 min
  • Sessão da noite Noite · Visão do cume · 20 min
  • Reforço SOS SOS · Ligue o motor · 5 min
  • Reforço SOS SOS · Mais cinco minutos · 5 min
  • Reforço SOS SOS · Dia sem vontade · 5 min
  • Reforço SOS SOS · No meio da montanha · 5 min
  • Reforço SOS SOS · Um passo agora · 5 min
  • Reforço estendido SOS longo · Reencontro com o seu porquê · 10 min
  • Reforço estendido SOS longo · Reinício do dia · 10 min
  • Respiração Respiração guiada · 5 min
  • Conversa inicial A conversa: como a motivação funciona e por que ela some · 5 min

Como o plano avança

  1. 1Inscreva-se e defina seu fuso horário
    O dia 1 é hoje. Seu painel mostra dois momentos: manhã e noite.
  2. 2Duas sessões por dia, temas alternados
    Cinco temas se alternam ao longo dos 30 dias, para que nenhum dia repita o mesmo par. Reforços e respiração a qualquer hora.
  3. 3Registro honesto
    Só contam os minutos que você realmente ouviu. Sequência, constância e vontades superadas, em um só lugar.
  4. 30Declare
    No dia 30, declare "consegui" se sentir que sim, mantenha os reforços à mão e escolha seu próximo programa.

Assinatura ou só este programa

Qual é melhor para mim? Se você só se interessa por este programa, compre uma vez. Se quiser experimentar vários, a assinatura inclui todos.

Teste grátis de 7 dias

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7 dias grátis, os 18 programas, depois 249 MXN/mês, cancele quando quiser

249 MXN / mês

ou 1.490 MXN por ano · economize 50%

  • 18 programas, 5 idiomas
  • Sessões da manhã e da noite, reforços SOS, respiração
  • Plano de 30 dias com registro honesto
  • Cancele quando quiser, em um clique
Comece 7 dias grátis Escolher o anual

Só este programa

Motivação

Pagamento único 899 MXN, seu para sempre

899 MXN pagamento único
  • 10 sessões, 7 reforços, exercício de respiração
  • Plano de 30 dias com registro honesto
  • Acesso vitalício a este programa
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Os preços incluem impostos. Exibidos em MXN para MX. Pagamentos processados pela Stripe. Comparar planos

Demo grátis de 3 minutos

Ouça uma amostra de Motivação

Três minutos tirados do primeiro reforço SOS. Sem conta. Coloque os fones, encontre um lugar tranquilo e aperte o play.

Motivação

Demo grátis

Demo grátis 3 min · Fones recomendados

0:00 -3:00
Creditados: 0 min

Fones de ouvido recomendados. Nunca ouça enquanto dirige.

Perguntas frequentes

Como uso Motivação todos os dias?

Ouça a sessão da manhã ao acordar (termina com energia) e a da noite na cama (se dissolve no sono). Cada uma dura 20 minutos. Quando vier um impulso ou um momento difícil, aperte SOS para um reforço de 5 minutos.

Quando vou notar uma mudança?

Nossa expectativa honesta para este programa: 1 a 3 semanas de prática diária; programa de 30 dias. A constância diária importa mais que qualquer sessão isolada; o plano registra o que você realmente ouviu para que você veja sua sequência.

Posso experimentar antes de pagar?

Sim: a demo de 3 minutos é grátis e não exige conta. O teste grátis da assinatura dá 7 dias de acesso completo a este e a todos os outros programas.

Assinatura ou programa individual?

A assinatura libera os 18 programas enquanto estiver ativa; o programa individual é um pagamento único só por este programa, em todos os idiomas, para sempre. Os dois incluem os reforços SOS, o exercício de respiração e o registro de 30 dias.

Isto é um tratamento médico?

Não. O MindReset é uma prática de bem-estar baseada em relaxamento hipnótico guiado, sugestão e respiração. Não diagnostica, não trata nem substitui nenhum cuidado médico ou psicológico. Se você está em tratamento, converse com seu profissional antes de começar.