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Passo 3 de 3
Como você quer começar?
Menos Açúcar
30 dias de prática para se relacionar de outro jeito com o doce
- Identificar os momentos do dia em que dá vontade de doce
- Responder a cada vontade de doce com um reforço SOS de 5 minutos
- Trocar uma bebida açucarada por dia por água ou uma opção sem açúcar
Qual é melhor para mim? Se você só se interessa por este programa, compre uma vez. Se quiser experimentar vários, a assinatura inclui todos.
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MindReset Total
7 dias grátis, os 18 programas, depois 249 MXN/mês, cancele quando quiser
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